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| 妊娠の前に |
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| 2人のかわいい赤ちゃんを産みたい！女性なら誰しも一度は思うこと。そのためにはしっかり準備もしておかなくちゃ。妊娠してからでは準備が遅かった、なんてこともあるから妊娠前から勉強しておこうね。
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その１ 基礎体温をつけよう |
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その２ 妊娠前から気をつけること |
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その３ 病院で受けておきたい検査 |
| その１ 基礎体温をつけよう |
| 基礎体温は、避妊や妊娠の時期を把握できるだけではなく、様々な婦人病を発見することもできる、大事なバロメーター。しっかり基礎体温をつけようね。
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必要な物 |
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必要なのは婦人体温計。普通の体温計よりも細かい数値まで測ってくれるんだ。見た目が普通
のものと変わらないシンプルなものもあれば、体温を３ヵ月分まで記録しておいてくれる便利なものなど色々あるよ。 |
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測定の仕方 |
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毎朝同じ時間に布団に入ったままの状態で、舌下で測るんだ。大変そうに聞こえるけれど、慣れれば大丈夫。また、体調によって体温は変化するから、なかなかグラフはきれいにならないこともあるよ。 |
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グラフの見方 |
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低温期から高温期に変わるときが排卵日。この排卵日を含む２〜３日間が妊娠しやすいと言われているんだよ。3ヶ月以上基礎体温をつけても、低温期、高温期に分かれない場合は一度病院に相談しにいくと安心。
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| その２ 妊娠前から気をつけるえこと |
| 一番大切なのは、規則正しい生活。健康の基本は「快食・快眠・快便」だよ。早寝、早起きの習慣をつけ、夜更かしなどの夜型生活は改善しよう。飲酒はたしなむ程度ならいいけど、喫煙はもってのほか！妊娠したら禁煙しよう・・・なんて考えは甘いぞ。急にやめられるものではないから、少しずつでも禁煙するように頑張ろうね。
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| その３ 病院で受けておきたい検査 |
| 妊娠がわかってから受ける検査でもあるけれど、妊娠前に受けておくことがおすすめ。もし異常があったときに早めに治したり、注意しておくことが大切なんだ。
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風疹検査 |
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血液検査で分かる風疹に対する免疫の有無。小さい頃にかかっていたと思っていたら、勘違いだったり予防接種を受けてもまれに抗体ができていなかったりするんだ。一応検査しておくことがおすすめだよ。風疹は、妊娠４ヶ月くらいまでにかかると、赤ちゃんに奇形などの異常が発生する危険があるんだ。
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梅毒反応検査 |
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血液検査でわかる。感染しているト、流産や早産のほかに先天性梅毒児が生まれる心配も。治してしまえば、赤ちゃんへの影響を防ぐことができるよ。夫と一緒に治療が必要だ。
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クラミジア検査 |
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赤ちゃんが生まれてくる時に産道で感染して、結膜炎や中耳炎、新生児肺炎などを起こすことも。感染していれば、夫と一緒に治療が必要だ。
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エイズ検査 |
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性行為や輸血などから感染するだけでなく、胎盤や産道、母乳などから母子感染しちゃうよ。
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